以下是一些爬庐山必备的物品推荐：

1. 衣物

保暖衣物：如羽绒服、保暖内衣、厚袜子等，因为山上温度较低，特别是早晚时分。

雨具：如雨衣或雨披，山上天气多变，有时可能会下雨。

2. 鞋子

徒步鞋或登山鞋：选择防滑、透气性好的鞋子，以保证爬山的安全性和舒适性。

3. 户外装备

双肩背包：方便携带食物、水、药品等。

头灯或手电筒：因为山上可能会有光线较暗的地方。

4. 食品和饮水

高能量零食：如果干、巧克力、坚果等。

充足的饮水：可以带上一两瓶矿泉水或运动饮料，以保持身体水分平衡。

5. 药品

晕车药：如果您容易晕车，可以准备一些晕车药。

基本的急救药品：如创可贴、消毒棉、创口贴等。