发量多与遗传和个人生活习惯有关。遗传因素是主要原因，父母的发量多，孩子也容易拥有丰厚的头发。同时，健康饮食、充足的睡眠、适当的锻炼以及少用化学药品等生活习惯也有助于头发的生长和健康。此外，头皮的清洁和保湿也是保持发量的重要因素。

因此，如果想要拥有丰厚的头发，除了遗传因素外，还需要注意饮食、睡眠和生活习惯的养成。