当我们忍不住想对孩子发脾气的时候，可以先离开孩子几分钟，给自己一个情绪缓冲的时间，等情绪稳定后再面对孩子。

其实，孩子会真正让你控制不住情绪的时间，也就那几年，等熬过这段时间，你再回头看，忍不住情绪的往往是家长，而孩子正是在不断地犯错中，成长和学习的。