被男人家暴的女人可以采取以下措施：

1.寻求帮助：立即寻求帮助，包括报警、寻求医疗救助、联系妇女保护机构或律师等。

2.保留证据：保留所有与家暴相关的证据，包括受伤照片、医疗记录、报警记录等。

3.与伴侣分开：尽快与伴侣分开，避免再次受到伤害。

4.寻求心理支持：家暴对受害者的心理健康会造成严重影响，需要寻求心理支持，如咨询师、心理医生等。

5.参加支持小组：参加支持小组可以帮助受害者获得情感支持和信息，了解如何应对家暴。

6.寻求法律帮助：受害者可以寻求法律帮助，如申请保护令、起诉伴侣等。

需要注意的是，家暴是一种严重的犯罪行为，应该得到严肃的处理。如果你或你身边的人遭受了家暴，应该尽快采取行动，保护自己的安全和权益。