以下是表达过得很压抑很焦虑心情的说说，适合在社交媒体或个人空间分享：

最近的日子，像是被无形的重压笼罩，每一刻都感到喘不过气来。焦虑如潮水般涌来，让我无处可逃。

生活似乎总是充满了不确定，让我时刻感到焦虑和不安。每天都像是在走钢丝，生怕一不小心就会摔下去。

有时候真的很累，感觉身心都被压抑得透不过气。想要逃离这一切，却又无处可去。

每当夜深人静时，焦虑就像黑夜中的幽灵，无声无息地侵蚀着我的心灵。我试图挣扎，却感觉越来越无力。

生活中的种种压力让我透不过气，每一天都过得如此压抑。我开始怀疑自己，是否还能坚持下去。

焦虑像是一张无形的网，将我紧紧束缚在其中。我渴望自由，却又无法挣脱这束缚。

有时候真的很想放声大哭，把所有的压抑和焦虑都释放出来。可是，生活还得继续，我只能选择坚强面对。

最近的日子过得很压抑，感觉自己的世界都崩塌了。我不知道该如何面对这一切，只能默默地承受。

这些说说都表达了一种压抑和焦虑的心情，适合在需要倾诉或寻求理解的时候分享。希望它们能够帮助你表达内心的感受，并得到他人的支持和理解。同时，也希望你能够找到合适的方式来缓解这种压力，重新找回生活的乐趣和动力。