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控糖走路走多久最好
时间:2025-04-11 12:53:32
答案

餐后40分钟左右开始,走路的时间在一个小时左右。控制血糖的方法,首先要控制食物的摄入量,然后再辅以走路锻炼,消耗能量,但注意不要强度过大。

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