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每天跳绳5000个效果如何
时间:2025-04-20 13:33:59
答案
可以达到很好的减肥
效果
。跳绳是一项非常简单的
运动
,男女老少都知道跳绳。每天跳绳5000个将极大的消耗自己的体力。
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