SQA留学项目和3+1留学项目都是国内高校与国外大学合作举办的留学项目，但两者存在一些区别。

SQA留学项目是由中国教育部留学服务中心（CSCSE）引入的英国高等教育文凭项目，学生在国内完成3年的学习后，可以获得SQA文凭，并有机会申请到英国的大学继续学习1年，获得本科学士学位。这个项目主要针对高考成绩不理想或没有准备语言成绩的学生，入学门槛相对较低，且整体费用相对较低。此外，SQA项目的毕业率较高，学生有机会逆袭世界名校，且归国后享受各地政府颁发的海外归国人才引进政策。

而3+1留学项目则是一种中外合作留学项目，学生在国内学习3年，然后到国外大学学习1年，获得本科学士学位。这个项目可以选择的专业比较多，但一般限制在商科、工科、艺术、教育学等领域。此外，3+1留学项目的申请方式通常是通过国内大学推荐出国留学，而不是通过留学中介递交申请。另外，3+1留学项目在国外院校申请方面主要面向英国大学，其次是澳洲，少量的美国、加拿大高校，学校排名大部分在中等偏上位置。

综上所述，SQA留学项目和3+1留学项目在入学门槛、学习费用、毕业率、可选专业、申请方式以及合作院校等方面存在差异。学生可以根据自己的实际情况和需求选择适合自己的留学项目。