背诵并不仅仅是为了让背部不疼，更重要的是积累知识和增强记忆力。通过反复背诵，我们能够深入理解所学内容，将知识牢固地固定在脑海中。

此外，背诵还可以提高口语表达和写作能力，增加自信心和文化素养。

因此，哪怕背诵过程中背部会有些疼痛，也无需过于关注，重要的是要坚持下去，持之以恒。只有不断地练习和完善，才能够发挥背诵的最大价值。