要退一舟AI1980课，可以按照以下步骤进行：

首先，登录购买课程时的平台或网站，找到相关的订单信息；

其次，联系客服或售后服务，说明退课原因和意向；

最后，按照平台或网站的规定，完成退课流程，包括填写退课申请、提交相关证明等。请注意，退课的具体流程可能因平台或课程提供商的不同而有所差异，建议仔细阅读退课政策或咨询客服。