晒被子的好处主要有以下几点：

杀菌消毒：阳光中的紫外线和热量可以杀死床单、被褥中的细菌、真菌和病毒，保持床品清洁卫生。

去潮气：晒被子可以去除被子、床单、枕头等床品中的潮气，避免滋生霉菌和螨虫，减少过敏风险。

提高舒适度：晒过的被子、床单等床品柔软、干爽，使用起来更加舒适。

节省能源：晒被子是一种天然、环保的方式，不仅能够节省能源，还能够节约洗涤用品的使用。