根据目前的交通情况，从长兴岛到沈阳火车站需要大约10小时的时间。您可以先乘坐长兴岛到大连的汽车大约需要2.5小时，然后转乘火车到沈阳火车站需要进一步的7.5小时。建议您提前预订火车票，并事先了解好车次、发车时间和车站信息。同时，也可以考虑选择飞行的方式。在大连机场搭乘飞往沈阳的航班大约需要1小时左右，比乘坐火车时间更短。