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晚上睡几个小时对身体最好
时间:2025-04-20 11:56:46
答案
我觉得这个问题应该因人而异的,如果是孩子越小睡眠
时间
越长,成年人那么睡眠时间应该掌握在6—8小时对身体健康比较好,如果是老年人那么也应该掌握在睡眠5小时以上比较好
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