AMO指标是一种技术分析工具，可用于识别股票价格长期趋势的转折点。以下是AMO指标的使用方法：

1. 收集数据：在使用AMO指标之前，您需要收集价格和时间数据。

2. 计算移动平均线：根据您选择的时间长度，计算出移动平均线，通常是10年或更长时间。

3. 计算偏差：将当前价格与移动平均线进行比较，并计算两者之间的偏差。

4. 比较偏差：将当前偏差与历史平均偏差进行比较，通常是3年的平均偏差。

5. 确定趋势：如果当前偏差较大，且大于历史平均偏差，那么表明该股票价格已经超过了其长期趋势的上限。如果当前偏差较小，且小于历史平均偏差，那么表明该股票价格已经低于其长期趋势的下限。

6. 制定交易策略：根据趋势确定买卖点，建议在超过上限时卖出股票，在低于下限时买入股票。

需要注意的是，AMO指标虽然可以帮助投资者进行决策，但并不是万能的，有时候交易市场的情况可能会不同，投资者还需要密切关注市场动态，结合其他工具和指标进行分析。