孟屯河谷是位于中国河北省张家口市崇礼区的一个自然景区，其沟谷众多，各有特色。因此，哪条沟最好，需要根据您个人的兴趣和喜好来决定。

如果您喜欢高山峡谷，可以选择前山沟、烟袋沟等；如果您喜欢草原风光，可以选择后山沟、羊角沟等。此外，孟屯河谷还有蓝莓谷、萤火虫谷等，也都是非常不错的景点。因此，具体选择哪条沟还需要您自己根据自己的兴趣和实际情况来做出决定。