防晒霜2到3个+的好。

防晒系数是指SPF防晒系数，是测量防晒品对阳光中紫外线UVB的防御能力的检测指数，表明防晒用品所能发挥的防晒效能的高低。它是根据皮肤的最低红斑剂量来确定的。而紫外线又分 UVB 和 UVA，一款防晒霜对 UVA 和 UVB 的防护力是不同的，因此要分别表示。