根据最近的水质检测报告显示，牡丹江市区的自来水符合国家饮用水标准，可以安全饮用。但是，由于环境污染和管网老化等原因，一些地方的水质会存在一定程度的问题，建议市民们在饮用自来水前，先进行滤水或煮沸处理。同时，市民也应该保持环境卫生，不乱倒垃圾、不乱排污，共同保护好我们的水资源。