一般来说，如果床笠缩水了，可能很难通过普通的方法将其加长加宽。因为床笠是一种紧贴床垫的织物，通常具有一定的弹性和尺寸稳定性。如果缩水了，可能是因为面料的 量或制作工艺存在问题，或者是洗涤和保养不当导致的。不过，以下方法可能会有所帮助：

如果床笠还没有使用过，可以尝试联系商家或制造商，咨询是否可以更换或退换货。

如果床笠已经使用过了，可以尝试在床笠的四个角上缝一些松紧带或绳子，以增加其周长。

如果床笠的缩水程度不是很大，可以考虑将其与其他尺寸合适的床笠或床单搭配使用，以达到加长加宽的效果。

需要注意的是，这些方法可能只是暂时的解决方案，并不能从根本上解决问题。如果缩水严重，可能需要重新购买新的床笠。在购买床笠时，建议选择高质量的面料和制作工艺，并按照正确的洗涤和保养方法进行处理，以延长其使用寿命。