最有效的方法是使用专业的眼部蠕形螨清洁剂进行日常清洁护理，并定期去医院接受眼科专业的检查和治疗。

这种清洁剂能够有效地清除眼部蠕形螨，并且不会给眼部带来刺激或负担。

此外，还应保持良好的卫生习惯，避免过度疲劳、用眼过度、长时间使用电子产品等，以防止蠕形螨的繁殖和滋生。