自贡燊海井游玩需要一整天时间。

因为燊海井是一个大型的景区，内部有很多不同的景点和活动，需要游客精心安排时间才能够玩得尽兴。

其中包括燊海厅、燊海峡、燊海大桥、燊美峰、燊海湖等主要景点，每个景点都需要时间去观赏和体验。

而且，燊海井内还有一些特色文化节庆活动，游客也可以根据时间和兴趣选择参加。

总之，在自贡燊海井玩一天时间是比较合理的，可以足够游客逛遍景点、体验活动和品尝美食。