首先，你会收到法院的正式通知，告知你已成为被执行人，并详细列出执行的原因、金额和相关要求。这是你需要认真阅读并理解的法律文件，因为它将决定你接下来的行动和应对策略。
接下来，你需要立即评估自己的财务状况，确定是否有足够的资产来履行执行义务。如果资产不足以覆盖执行金额，你可能需要与债权人协商制定还款计划或寻求其他解决方案。
同时，你也需要了解可能面临的法律后果。作为被执行人，你可能会受到信用惩戒，例如被限制高消费、限制乘坐高铁和飞机等。此外，你的财产也可能会被查封、冻结或拍卖等。
在这个阶段，寻求专业法律建议是非常重要的。你可以咨询律师或法律专家，了解具体的法律程序和应对策略。他们可以帮助你分析案情，制定合适的解决方案，并代表你与债权人或法院进行沟通和协商。
最后，你需要积极配合法院的执行工作，遵守法律程序和要求。如果你有能力履行执行义务，应该尽快履行，以避免进一步的法律后果。如果你确实无法履行，也应该与法院和债权人保持沟通，寻求妥善的解决方案。
总之，被列为被执行人后，需要冷静应对，评估自己的财务状况和法律后果，寻求专业法律建议，并积极配合法院的执行工作。只有这样，才能保护自己的合法权益，避免进一步的损失。