强音对决手册可以在4-5天内达到满级。要想快速积累经验，可以通过参加挑战、完成任务和日常活动来获得经验值。同时，每日完成签到和分享成功会获得丰厚奖励，也能加速手册升级。此外，有经验加成的元素，如属性天赋、爵位等也可以提高升级效率。综上，坚持每日完成任务和活动、提高元素加成效率，是快速升级手册的重要方法。