暗卷和内卷其实是一个概念，没有本质区别。内卷是一个社会学术语，大意是指社会文化模式发展过程中的停滞。现在网上流行的“内卷”，主要是指同行间竞相付出更多努力以争夺有限资源，从而导致个体“收益努力比”下降的现象，可以看作是努力的“通货膨胀”。因此，暗卷和内卷没有区别。