瘦子增肌不需要喝益生菌的，益生菌在人体的作用主要是调理人的肠胃功能的，瘦子增肌就是一种健身长肌肉的行为，此时应该多增加高蛋白质质的摄入量，例如鱼类，禽蛋类即可以了。