生物七年级下册中，呼气与吸气的原理可以总结如下：
吸气原理：
肋间肌与膈肌收缩：肋骨间的肌肉和膈肌收缩，引起胸腔的前后、左右及上下径均增大，导致胸廓容积扩大。
肺扩张：胸廓的扩大使得肺随之扩张，肺内气压减小，小于外界大气压。
气体进入：外界气体被吸入肺内，形成主动的吸气运动。
呼气原理：
肋间肌与膈肌舒张：肋骨间的肌肉和膈肌舒张，肋骨与胸骨因本身重力及弹性而回位，胸廓容积缩小。
肺回缩：胸廓的缩小使得肺也随之回缩，肺内气压大于外界气压。
气体排出：肺内气体排出肺外，形成被动的呼气运动。
气体交换过程：
在肺部，氧气通过肺泡壁和毛细血管壁进入血液，同时血液中的二氧化碳也通过这些壁进入肺泡。
血液中的氧气随后被运送到组织细胞处，供细胞使用。细胞产生的二氧化碳通过血液被运输到肺部，最终通过呼气排出体外。