五谷杂粮

小米最好是带壳的，或者是蛋米（小米拌鸡蛋黄：一公斤小米价4个鸡蛋黄搅拌，用量一般占总量的40％）这样搭配能使鹦鹉羽毛变得鲜艳。谷子、稻米。带壳最佳，能补充蛋白质。微量元素和纤维素，能增加喙的咀嚼能力。小黄米、嫩玉米、板栗。