没有证明自己变了的文案的。这是因为，自己原先是一个散慢的人，不尊守纪律，不好好上班。

在老师傅的帮助教育下，自己开始认识到不足，决心改变，做到按时上班，出满勤干满点，事事奋勇当先，用实际行动证明自已变了，变成了一个有用的人