如白菜等叶菜,其外侧的叶片其实也是起到了同样的作用。因此刚买来的白菜,不要急于将外侧叶片撕去,将其保留更有利于长久的保存。
如果担心报纸不是采用环保油墨印刷,可以先包上一层厨房纸巾。
适合于用报纸包裹保存的蔬菜:
秋季蔬菜:土豆、牛蒡、红薯、芋头
冬季蔬菜:大葱、白菜、白萝卜
适合于用报纸包裹后喷水,再包上保鲜膜或放入塑料袋保存的蔬菜(这样能进一步保留蔬菜的水分):
春季蔬菜:芦笋
冬季蔬菜:菠菜、油菜薹、小白菜
2、用保鲜袋或塑料袋密封保存
对于有切口的蔬菜,切口就相当于是蔬菜的伤口,一定要用保鲜膜进行包裹。
此外,对于一些容易干燥的蔬菜,就算没有产生切口,也最好用保鲜膜或塑料袋进行密封。
适合于该保存法的蔬菜:
春季蔬菜:芹菜、荷兰豆</a>
夏季蔬菜:番茄、黄瓜、青椒、苦瓜、玉米
秋季蔬菜:蟹味菇、平菇
冬季蔬菜:西蓝花
3、去除菜芯后保存
在菜芯保留的情况下,菜叶的水分和养分会被菜芯吸收,导致菜叶变得干燥。
因此在保存时先取出菜芯,再放入沾湿的脱脂棉或厨房纸巾,可以延长蔬菜的保存时间。
要注意的是由于生菜在接触金属时容易变色,因此最好使用陶瓷刀具或直接用手将菜芯取出。