1. 将裤头绳的一端经过循环拉环，沿着另一端伸展开来。

2. 把拉环夹住裤脚口处的布料，用手将线拉紧。

3. 将拉环拉到裤子脚口处，收紧附近的空间。

4. 将拉环拉到裤子腰处，将绳子固定在位置上。

5. 将头绳的一端绕过身体，将另一端伸展出去。

6. 把头绳的另一端夹在拉环的另一侧，用手松紧线条。

7. 用另一只手把头绳拉回到拉环另一侧，拉紧裤头绳。

8. 将剩下的绳子折叠成一条线，将其固定在裤头绳的固定器上。