大部分人难以达到
因为半马140指的是半程马拉松的参赛成绩,要达到这个成绩需要具备较强的跑步能力和长时间持久的耐力。
对于大部分人而言,平时的生活和工作很难抽出足够的时间进行高强度的训练。
此外,身体素质、年龄、性别等因素也会影响是否能达到这个成绩。
如果想达到这个成绩,需要制定合理的训练计划,逐渐适应长时间的跑步,坚持锻炼并加强身体的耐力和速度。
同时,饮食和睡眠等方面的合理安排也具有重要的作用。