玉米无论是蒸还是煮,其实味道差别并不大。关键在于烹饪的时间和火候。煮玉米一般需要20分钟左右,而蒸玉米则需要30分钟以上。如果你喜欢吃软糯一些的玉米,那么可以选择蒸;如果喜欢吃有嚼劲的玉米,那么可以选择煮。
至于低糖,这主要取决于玉米本身的品种和你的个人口味。甜玉米含糖量较高,而糯玉米则相对较低。如果你对糖分摄入有所限制,可以选择糯玉米。另外,无论是煮还是蒸,都尽量不要添加糖或者蜂蜜等甜味调料。