沥心沙大桥是一座跨越珠江的大型桥梁，连接广州市番禺区和南沙区。从广州市区到达沥心沙大桥的距离主要取决于出发地点和交通方式。如果从广州市中心出发，需要大约40分钟的车程才能达到沥心沙大桥。

如果您选择地铁作为交通方式，需要先乘坐地铁3号线，然后在新造站转乘地铁4号线，最后在南沙客运港站下车步行大约5分钟即可到达沥心沙大桥。综合来看，沥心沙大桥离广州市区大约有30-40公里的距离。