健身时穿健身服，在一定程度上可以帮助我们的肌肉受力，尽量减少我们在运动中所受到的伤害。健身服是专门为了运动而设计的，通常他们的材质特点是柔软舒适的，可在一定程度上，对我们的身体进行保护，避免出现一些不必要的拉伤