关于柠檬冬瓜荷叶茶的做法如下:
**材料:**
- 新鲜冬瓜 200克,去皮去籽,切成小块
- 荷叶 1张,洗净
- 柠檬 1个,切片
- 清水 1升
- 蜂蜜或冰糖 适量(可选)
**步骤:**
1. 将冬瓜块放入锅中,加入清水。
2. 大火煮沸,然后转小火煮至冬瓜变软,大约需要30分钟。
3. 将荷叶撕成小片,加入锅中,与冬瓜一起煮。
4. 继续煮10分钟,让荷叶的香气融入茶水。
5. 关火,将煮好的冬瓜和荷叶捞出,只留下茶水。
6. 加入柠檬片,如果喜欢甜味,可以适量加入蜂蜜或冰糖。
7. 待茶水冷却至室温或放入冰箱冷藏后即可饮用。
**注意事项:**
- 冬瓜和荷叶都具有清热解毒的功效,适合夏天饮用。
- 根据个人口味调整蜂蜜或冰糖的量。
- 如果不喜欢柠檬的酸味,可以不加。
这款柠檬冬瓜荷叶茶简单易做,既可以清热解暑,又能美容养颜。