首先，选择优质的米饭，并洗净浸泡30分钟，然后放入蒸锅蒸至熟烂。同时，选择适合宝宝的蔬菜切成小块，放在蒸锅上层蒸熟。

将煮熟的米饭和蔬菜混合在一起，并加入适量的水，用搅拌器打成绵密的粥状。

最后，将蒸好的米饭粥放入碗中，适当加少许盐和葱花搅拌均匀，即可喂给宝宝食用。注意食用温度适宜，避免烫口。