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含碳酸钙的食物
时间:2025-04-15 14:38:12
答案

以下是我的回答,含碳酸钙的食物在生活中比较常见,尤其是动物性食物中,例如海带、海藻、鱼虾壳、牡蛎等,它们都是富含碳酸钙的食物。

此外,一些豆制品如豆腐、豆皮等也是碳酸钙的重要来源。这些食物中的碳酸钙与胃酸发生反应,生成可溶性的钙盐,便于人体吸收利用,对骨骼和牙齿的发育起到重要作用。在选择含碳酸钙的食物时,应注意适量搭配,保持营养均衡。

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