冰冻的鲈鱼可以清蒸,但不建议这样做。原因如下:
口感不佳:与新鲜鲈鱼相比,冰冻的鲈鱼口感较差。由于在冷冻过程中,水分会形成冰晶并刺破鱼肉细胞,导致肉质变得松散,清蒸后口感不佳。
营养流失:不解冻直接蒸会延长蒸的时间,导致鱼肉的营养流失。
保鲜冷冻会影响鱼的新鲜度,清蒸为的就是保留鱼的新鲜,冷冻过的鱼即便蒸了也不如鲜鱼好吃。
因此,建议将冰冻的鲈鱼解冻后再进行清蒸,或者采用红烧、干烧等其他烹饪方式。