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每天跑1公里对身体有好处吗
时间:2025-04-16 08:59:04
答案

有好处。我们的身体需要不间断的锻炼,跑步是一个很好的选项,通过在跑步的过程中可以很好的锻炼肌肉和呼吸,尤其是对心脏更是有好处。

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