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晚饭吃得早有什么好处
时间:2025-04-16 11:56:32
答案
晚饭
吃得早对身体有许多好处!
吃得早,减少胃的负担,饭后
运动
散散步,加速肠胃孺动,促进消化,待
晚上
休息时,己消化差不多了,胃也可休息了,所以不
增加
肠胃负担,有益健康
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