材料：五谷杂粮、小米、红枣、枸杞叶等。

做法:1.首先，提前将五谷杂粮、小米浸泡30分钟左右。

2.然后将五谷杂粮与小米洗净，放入电饭煲中，加入适量清水。

3.然后按电饭煲粥键煮20-30分钟。

4.把准备好的红枣和枸杞放进去。5.继续煮30分钟左右。