想要改善下唇厚的情况，可以采取以下措施。

首先，可以通过避免过度咀嚼口香糖等热带水果等口腔活动来减少下唇的肌肉运动，从而使其变得较为薄弱。

其次，可以尝试使用唇部护理产品，如唇膏或润唇膏，来滋润嘴唇，减少唇部干燥脱皮的现象，从而使下唇线条更加清晰，显得更加修长。

同时也可以试着运用化妆技巧，如选用浅色系唇彩，用唇线笔轮廓勾勒唇部线条等，来调整下唇的视觉效果，使之显得更加纤细。