装系统到微星B450M主板的步骤大致如下：

准备一个启动U盘，并下载所需操作系统的安装镜像文件。

将启动U盘插入电脑，重启电脑并进入BIOS设置，设置U盘为第一启动项。

保存设置并退出BIOS，电脑将从U盘启动。

进入安装界面后，按照提示选择安装位置、分区等设置，然后开始安装系统。

安装完成后，根据需要进行系统配置和驱动安装。

请注意，在操作前请备份重要数据，并确保对电脑硬件和操作系统有一定的了解，以避免出现不必要的问题。