乌虾酱和乌虾油是朝鲜族传统的调味品，主要用于烹饪朝鲜族传统美食。以下是一些食用方法：

1.乌虾酱可以用于拌面、拌饭、炒菜等，例如乌虾酱炒饭、乌虾酱炒年糕等。

2.乌虾油可以用于炒菜、凉拌菜等，例如乌虾油炒牛肉、乌虾油拌黄瓜等。

3.乌虾酱和乌虾油也可以用于制作酱汤、海鲜汤等，例如乌虾酱汤、海鲜汤等。

总之，乌虾酱和乌虾油的食用方法非常多样，可以根据个人口味和喜好进行选择。