要避免自喷漆喷涂时出现往下流的情况，可以注意以下几点：

清理工作：在喷漆之前，需要清理被喷物品或墙面，去除油脂、污渍和尘埃等杂质。

这样可以确保油漆更好地附着在表面，避免喷涂时出现流挂等问题。

薄涂多遍：不要试图一次性喷涂过厚，应采取薄涂多遍的方式。

每一遍薄薄的喷涂，等过了几分钟后再喷涂，这样反复重复多次。这样可以更好地控制油漆的厚度，避免出现往下流的情况。

控制距离和角度：在喷漆时，与被喷物品或墙面的距离应适中，不宜过近或过远。同时，喷枪的角度也应保持适当，以更好地控制油漆的喷涂效果。

防尘和湿度：在喷漆过程中，要注意防灰尘和小虫子等杂质进入喷漆中，这会影响喷涂效果。

同时，也要保持适当的湿度，避免过干或过湿导致油漆干燥不均匀或出现流挂等问题。

防护措施：在喷漆时，应佩戴口罩和手套等防护措施，保护好自己的身体健康。

同时，也要保持室内的通风，以免中毒或发生火灾等安全问题。

使用优质产品：使用自喷漆时，应选择正规商店购买，不要贪图便宜购买劣质产品。

优质的自喷漆不仅可以提供更好的喷涂效果，还可以减少出现往下流等问题的风险。

遵循以上几点，可以有效地避免自喷漆喷涂时出现往下流的情况。

如果仍然遇到问题，可以咨询专业人士或相关经验丰富的工人。