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用鼻子呼吸可以锻炼肺活量吗
时间:2025-04-14 20:30:52
答案
可以的,肺活量是可以锻炼的,通过呼吸训练,比如深呼吸、静呼吸以及睡眠呼吸法,可以有效提升肺活量。另外,坚持参加体育锻炼也能起到提高肺活量的目的。
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