第一雪梨银耳粥。

第二茼蒿芋头粥。

第三玉米山药粥。

第四百合麦冬粥。

第五南瓜小米粥。

第六红枣桂圆黑米粥。

第七红豆莲子粥。

这些都是冬季最好的去火败火的粥。