入酮了就说明在燃烧脂肪，进入生酮状态确实意味着身体正在燃烧脂肪。生酮状态是一种代谢状态，当人们遵循极低碳水化合物、中等量蛋白质和高脂肪的饮食时，身体的主要能量来源会从葡萄糖转变为酮体