壶铃是一种古老且经典的健身器材，但如果你想寻找壶铃的替代品，可以考虑采用哑铃、重力球或者瑜伽球等器材。

哑铃可以进行许多壶铃类似的单侧训练动作，重力球是一种能够提供多种不同重量和尺寸选择的器材，而瑜伽球则可以帮助你进行更加专注和平衡的核心训练。无论你选择哪种替代品，记得在训练之前咨询一位专业人士，确保你的训练计划是安全而有效的。