1 当您在饭店就餐后出现身体不适的情况时，您有权要求饭店进行赔偿。

2 原因是，作为饭店经营者，他们应该保障客人的食品安全和合法权益，如果因为他们的过错导致客人身体不适，就需要承担赔偿责任。

3 您可以首先与饭店交涉，提供相关证据，如就医记录、食品残留物等，要求饭店道歉、承担相关医疗费用和精神损失费等赔偿。

如果协商无果，可以考虑通过法律手段，向消费者协会或相关部门投诉或起诉饭店。