Apple Watch SE一代的续航时间与系统版本、使用情况和个人设置有关，但通常来说，最新的系统版本和激活屏幕时长较短的设置能够帮助延长电池寿命。根据苹果官方数据，从一次充满电到下一次需要充电平均约为18个小时。然而，如果只使用时间较短的功能，例如仅使用步数计数和心率监测功能，则电池寿命可以延长几天。因此，如果您需要长时间使用Apple Watch SE，建议定期优化设置和使用习惯，以确保续航时间最优。